Comprobando la tensión del útero

¿Qué tal os ha ido con el primer ejercicio? ¿Habéis sido capaces de sentir el útero? No es lo mismo saber situarlo en el cuerpo que notar su presencia. Ahora que lo hemos encontrado, vamos a ver qué tal está. Os propongo un nuevo ejercicio. Con él, intentaremos ser conscientes del estado del útero. Seguro…

Ejercicio para la localización del útero

Algunas mujeres tienen problemas para situar el útero dentro de su cuerpo. Se localiza entre la vejiga y el recto en un punto situado aproximadamente entre el ombligo y el pubis. En el segundo chacra yogui. Este es un ejercicio fácil de hacer que nos lleva hasta la entrada del útero. Ha sido extraído de…