Cómo explorar tu cérvix

Cómo explorar tu cérvix, de Gloria Lemay. Este texto lo he encontrado en el blog de Ibone Olza, psiquiatra y psicoterapeuta, implicada en promover los partos naturales y la lactancia materna y especializada en salud mental perinatal. Me parece muy interesante para todas aquellas que estéis embarazadas. Espero que os resulte útil. Gloria Lemay, matrona canadiense…

Cántame, mamá

Tu voz es una herramienta poderosa. No te preocupes si no sabes cantar: el sonido de tu propia voz es la melodía más dulce para tu bebé. El cerebro humano en fase prenatal es capaz de aprender sonidos, por lo que los bebés expuestos a unos sonidos determinados en la etapa fetal conservan una memoria…

El cerebro durante el embarazo

El embarazo conlleva los mayores cambios físicos y psicológicos en una mujer. Por no hablar del trabajo, el planteamiento de la vida y la pareja, etc. Pero en este artículo, vamos a centrarnos en los primeros. Aumentan los pechos, aparecen náuseas y vómitos, un cansancio extremo, sangrado nasal… Pero los cambios más importantes y que…

Pon tu útero a bailar (la Danza del Vientre)

La llamada danza del vientre, danza oriental o bellydance tal y como hoy la conocemos, fusiona muchos elementos. Su base son las danzas populares típicas de diversas regiones o zonas geográficas del mundo árabe. Pero lo que se baila hoy en día bajo este nombre es el estilo que se popularizó a partir de las…