Plantas para el ciclo (4). La menstruación

Este es el momento más duro para algunas de vosotras. La energía tanto física como mental está casi bajo mínimos. Necesitamos tranquilidad, incluso algo de soledad, a veces, y no la encontramos por ningún sitio. Eso nos lleva a estar algo más alterables, bien con ganas de llorar o nerviosas, irritables… Y si además, sentimos…

Plantas para el ciclo (3). Fase premenstrual

En esta fase, el cuerpo y la mente buscan su descanso y se preparan para eliminar todo lo que no quieren o necesitan. Es un buen momento para acompañar al hígado, apoyar el sistema nervioso, equilibrar las hormonas, nutrir el cuerpo y preparar el útero para la siguiente fase. La MELISA (Melissa officinalis) posee virtudes…

Plantas para el ciclo (2). La ovulación

Las plantas escogidas llevan la circulación hacia la pelvis, ayudan a producir secreciones, y acompañan al hígado en su trabajo de metabolización de estrógenos. De esta manera, se pueden favorecer la ovulación, la sexualidad y el deseo. El SHATAVARI (Asparagus recemosa) es una planta ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica. Aumenta la libido, las secreciones…

Plantas para el ciclo (1). Preovulación

Inicio una serie de artículos en los que os presento las plantas más recomendadas para tratar las afecciones más típicas de cada una de las cuatro fases de nuestro ciclo. Esto es una simple información. NO LAS TOMES A LA LIGERA. Incluso las plantas pueden ser contraproducentes en algunas personas o en algunos momentos de nuestra vida (embarazo, lactancia,…